Uppskrift að kjúklingadöner Lavash-rúllu
Kjúklingasneiðar með fersku grænmeti og sósu vafðar inn í þunnt flatbrauð.
Skammtar
2 manns
Undirbúningstími
40 mínútur
Hráefni
Kjöt
- 400 grömm af kjúklingalæri
- 30 millilítrar af ólífuolíu
- 5 grömm af salti
- 5 grömm af hvítlauksdufti
- 5 grömm af oregano
Vefja
- 2 stórar lavash flatkökur
- 100 grömm af hvítkáli, rifið
- 1 tómatur, sneiddur
- 1 laukur, sneiddur
- 60 ml af hvítlaukssósu
Undirbúningur
Eldun
- Blandið kjúklingnum saman við olíu og krydd og steikið hann síðan á heitri pönnu
- Eldið í tíu mínútur þar til kjúklingurinn er brúnaður og fulleldaður
- Skerið kjötið í mjög þunnar ræmur með beittum eldhúshníf
Samsetning
- Leggið flatbrauðið á hreint yfirborð og smyrjið hvítlaukssósunni yfir.
- Bætið við lagi af rifnu hvítkáli, sneiddum tómötum og rauðlauk.
- Leggið kjúklingastrimlana ofan á og rúllið brauðinu í sívalning.
Ristun
- Hitið vafða rúlluna á þurri pönnu í tvær mínútur á hvorri hlið
- Brauðið ætti að vera stökkt og innihaldsefnin að innan heit
- Skerið vefjuna í tvennt og berið fram strax á meðan brauðið er stökkt
Ráð
- Notið kjúklingalæri því þau haldast miklu safaríkari en kjúklingabringur
- Kreistið vel á rúlluna til að tryggja að innihaldsefnin detti ekki út
- Bætið súrsuðum paprikum við rúlluna fyrir auka sýrustig





