ताज़ा निचोड़ा हुआ संतरे का जूस बनाने की विधि
यह ड्रिंक ताज़े संतरों को दबाकर पीने के लिए लिक्विड निकालकर बनाया जाता है।
अंश
2 लोग
तैयारी का समय
10 मिनटों
सामग्री
- 6 बड़े संतरे
- 100 ग्राम बर्फ के टुकड़े
तैयारी
- संतरे को ठंडे पानी से धो लें और फिर उन्हें बीच से आधा काट लें
- दोनों हिस्सों से जूस निकालने के लिए मैनुअल या इलेक्ट्रिक जूसर का इस्तेमाल करें
- अगर चाहें तो जूस को छलनी से छानकर फलों का गूदा निकाल लें
- जूस को लंबे गिलासों में डालें और उसमें मुट्ठी भर साफ बर्फ भर दें
- जूस ठंडा होने और उसका स्वाद अपने पीक पर होने पर तुरंत सर्व करें।
सुझाव
- संतरे को काटने से पहले काउंटर पर रोल करें ताकि अंदर का ज़्यादा जूस निकल सके
- ज़्यादा मीठा स्वाद पाने के लिए अलग-अलग तरह के संतरे मिलाएं
- ज़्यादा से ज़्यादा विटामिन पाने के लिए निचोड़ने के तुरंत बाद जूस पी लें
