Пилећа салата у тортиљи

Лагана и здрава тортиља пуњена сочном грилованом пилетином, хрскавим поврћем и кремастим дресингом.

Sastojci

Пилетина

• 300 г пилећих прса
• 15 мл маслиновог уља
• 2 г соли
• 2 г црног бибера
• 2 г сушеног оригана

Пуњење

• 2 велике тортиље од брашна
• 100 г зелене салате, исецкане
• 1 велики парадајз, исечен на кришке
• 50 г краставца, исеченог на кришке
• 30 мл мајонеза
• 15 мл грчког јогурта

Priprema

Гриловање

1. Утрљајте пилетину маслиновим уљем, сољу, бибером и ориганом
2. Загрејте тигањ за роштиљ на средње јакој ватри и пржите пилетину 7 минута са сваке стране док се потпуно не скува
3. Оставите пилетину да одстоји 5 минута, а затим је исеците на танке тракице

Склапање

1. Помешајте мајонез и грчки јогурт у малој посуди док се не сједине
2. Распоредите тортиље и равномерно распоредите дресинг по средини
3. Поређајте салату, парадајз, краставац и тракице гриловане пилетине преко
4. Преклопите странице тортиље и чврсто умотајте да бисте учврстили фил

Saveti

• Препеците ролнице у сувом тигању 30 секунди да буду топле и благо хрскаве
• Додајте неколико кришки авокада за додатну кремастоћу и здраве масти
• Умотајте готове ролнице у папир за печење да бисте их лакше јели у покрету