香脆法拉费

油炸鹰嘴豆丸子,外酥里嫩。

份量
4人

准备时间
40分钟

食材

炸豆丸

  • 500克干鹰嘴豆,浸泡过夜
  • 1个洋葱,切碎
  • 30克新鲜欧芹
  • 15克大蒜
  • 10克孜然
  • 5克小苏打
  • 500毫升油

酱汁

  • 100毫升芝麻酱
  • 30毫升柠檬汁
  • 1瓣蒜,压碎
  • 45毫升温水

准备

研磨

  1. 将浸泡过的鹰嘴豆沥干水分,放入食品加工机,加入洋葱、欧芹、大蒜和孜然。用点动模式搅拌,直到混合物呈粗糙的碎屑状,但不要打成细腻的糊状。拌入小苏打,将混合物放入冰箱冷藏30分钟,以帮助鹰嘴豆丸保持形状。

油炸

  1. 用湿手将混合物捏成小球或小饼
  2. 将油加热至180摄氏度,分批炸制炸丸子,每批炸4至5分钟,直至呈深金黄色
  3. 将芝麻酱、柠檬汁、蒜末和水搅拌均匀,制成顺滑的蘸酱

小贴士

  • 务必使用浸泡过24小时的干鹰嘴豆;罐装鹰嘴豆太软,会导致炸丸子散开。
  • 将混合物放入冰箱静置,淀粉才能将食材粘合在一起,这一点至关重要。
  • 如果混合物太湿无法成团,可加入15克鹰嘴豆粉以帮助稳定面团。